แบบจัดทำแผนงาน/โครงการ/กิจกรรม
กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมืองคลองหลวง
ปีงบประมาณ 2570
ส่วนที่ 1: ชื่อโครงการ
ยืดกายคลายปวดด้วยยางยืดและเก้าอี้เพื่อสุขภาพ ชมรมผู้สูงอายุพรทวีวัฒน์ 3 ปี 2570
ส่วนที่ 2: ชื่อหน่วยงาน/องค์กร/กลุ่มคน
ชมรมผู้สูงอายุพรทวีวัฒน์ 3
ผู้รับผิดชอบโครงการ: พ.ต.อ.หญิงประวันนา สิริโชติธนสกุล
ส่วนที่ 3: หลักการเหตุผล
ปัจจุบันประชาชนในชุมชนจำนวนมากประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบกล้ามเนื้ออ่อนแรงและกระดูก เช่น อาการปวดข้อ ปวดหลัง ปวดคอ เนื่องจากมีพฤติกรรมนั่ง - ยืนเป็นเวลานาน การทำงานที่ใช้แรงและอยู่ในอาการ ที่ทำซ้ำ ๆ รวมทั้งภาวะกระดูกเสื่อมตามวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ซึ่งมีผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันตามปกติ ทำกิจวัตรประจำวันลำบาก คุณภาพชีวิตลดลงและเพิ่มภาระในการรักษาพยาบาล การออกกำลังกายแบบยืดเหยียด กล้ามเนื้อกับเก้าอี้ ( Stretching Exercise ) เป็นวิธีที่เหมาะสมกับทุกช่วงวัย โดยใช้ท่าง่าย ๆ แต่ช่วยบรรเทา และลดการบาดเจ็บ เพิ่มความยืดหยุ่นและป้องกันการหกล้มได้อีกด้วยชมรมผู้สูงอายุพรทวีวัฒน์ 3 ได้เล็งเห็นถึง ความสำคัญจึงได้จัดทำโครงการยืดกายคลายปวดด้วยยางยืดและเก้าอี้เพื่อสุขภาพ ชมรมผู้สูงอายุพรทวีวัฒน์ 3 ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2570 เพื่อขอสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลเมือง คลองหลวง จากการสำรวจ สอบถามมีประชาชนต้องการออกกำลังกาย จำนวน 35 คน
ส่วนที่ 4: วัตถุประสงค์
เพื่อการจัดบริการสร้างเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค ฟื้นฟูสมรรถภาพ และรักษาพยาบาลระดับปฐมภูมิเชิงรุก รวมถึงการจัดกระบวนการหรือกิจกรรมเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพ และการป้องกันโรค
ส่วนที่ 5: วิธีดำเนินการ
ลานอเนกประสงค์นิติบุคคลหมู่บ้านจัดสรรพรทวีวัฒน์ 3 อาทิตย์-จันทร์-อังคาร
ส่วนที่ 6: กลุ่มเป้าหมาย และกิจกรรม
กลุ่มประชาชนทั่วไปที่มีภาวะเสี่ยง
จำนวนเป้าหมาย: 35 คน
ส่วนที่ 7: ระยะเวลาดำเนินการ
2026-10-01 - 2027-08-31
ส่วนที่ 8: สถานที่ดำเนินการ
ลานอเนกประสงค์นิติบุคคลหมู่บ้านจัดสรรพรทวีวัฒน์ 3
ส่วนที่ 9: งบประมาณ
| รายการ | จำนวน | ราคาต่อหน่วย | รวม | หมายเหตุ |
|---|---|---|---|---|
| ค่าสมนาคุณวิทยากร ชั่วโมงละ 600 บาท จำนวน 6 ชั่วโมง | 6.00 | 600.00 | 3,600.00 | |
| ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 35 คนๆละ 35บาท 2 มื้อ | 35.00 | 70.00 | 2,450.00 | |
| ค่าอาหารและน้ำดื่ม 1 มื้อ คนละ 85 บาท จำนวน 35 คน | 35.00 | 85.00 | 2,975.00 | |
| ค่าป้ายประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 2X3 เมตร ตร.ม. 200 บาท | 6.00 | 200.00 | 1,200.00 | |
| ยางยืด จำนวน 35 เส้น ราคาเส้นละ 150 บาท | 35.00 | 150.00 | 5,250.00 | |
| เก้าอี้ประกอบการออกกำลังกาย 35 ตัว ๆ ละ 250 บาท | 35.00 | 250.00 | 8,750.00 | |
| ค่าผู้นำในการออกกำลังกาย วันละ 1 ชม.ๆ ละ 300 บาท/วัน 12 วัน/เดือน จำนวน 11 เดือน | 132.00 | 300.00 | 39,600.00 | |
| ค่าถ่ายเอกสาร แฟ้มเอกสารขนาดสันแฟ้ม 3 นิ้ว 2 อัน เอกสารรายงาน 2 ชุด ฯลฯ | 1.00 | 1,200.00 | 1,200.00 | |
| ค่าน้ำดื่มสำหรับผู้ร่วมกิจกรรม 200 บาท/วัน 12 วัน/เดือน 11 เดือน | 132.00 | 200.00 | 26,400.00 | |
| รวมงบประมาณ | 91,425.00 | บาท | ||
งบประมาณที่ขอรับ: 91,425.00 บาท / งบประมาณที่อนุมัติ: 91,425.00 บาท
ส่วนที่ 10: ตัวชี้วัด / ผลที่คาดว่าจะได้รับ
กลุ่มเป้าหมายมีความรู้และสามารถการออกกำลังกายด้วยยางยืดและเก้าอี้อย่างถูกต้องเหมาะสม
กลุ่มเป้าหมายได้ออกกำลังกายในชุมชนอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ
ส่วนที่ 11: คำรับรองความซ้ำซ้อนของงบประมาณ
ข้าพเจ้าขอรับรองว่าโครงการ/กิจกรรมนี้ไม่ซ้ำซ้อนกับงบประมาณจากแหล่งอื่น และข้อมูลที่เสนอเป็นความจริงทุกประการ
ลงชื่อ ................................................ ผู้เสนอโครงการ
( พ.ต.อ.หญิงประวันนา สิริโชติธนสกุล )
วันที่ ........../........../..........
ลงชื่อ ................................................ ผู้รับรอง/ผู้อนุมัติ
( ................................................ )
วันที่ ........../........../..........